他承受采访时说，即便睡了7个小时，起床后他面临强壮的工作压力，白日感到整个人十分疲乏。

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论题#霍启刚患上睡觉窒息症#

很快冲上热搜

什么是睡觉窒息症？

杭州市第七人民医院睡觉医学科刘文娟副主任医师说，睡觉窒息症便是睡觉呼吸暂停综合征（OSA），是指在睡觉进程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频频产生的现象。其临床表现就像霍启刚相同会呈现夜间打鼾，频频吵醒，睡觉质量下降，白日疲倦，严峻的还会呈现白日嗜睡、记忆力下降、心情改动等。

35岁男人开会时坐着睡着，

还打起呼噜呼吸暂停最长一次达90秒

35岁的吴先生是刘文娟副主任医师许多患者中的一位。吴先生身高1.78米，体重却到达了100公斤，BMI超越31。初诊时，其衣服都包裹不住他圆鼓鼓的大肚腩。

据吴先生自述，他是某规划公司的小领导，自述睡不好觉现已好几年了。由于工作关系，他熬夜加班或是外出应付是常事，一向来睡觉就不大规则。尤其是近三四年，他感觉睡觉质量大幅度下降，夜间会不停地吵醒，整晚都睡睡醒醒的，吵醒后还常常一身大汗。到了白日，他又很嗜睡，注意力不会集，工作效率低下。最为难的是，好几次开会，他坐着就睡着了，乃至打起了呼噜。

听完吴先生的表述，刘文娟四诊进一步发现他舌头胖大、舌苔厚腻，考虑是睡觉妨碍兼并睡觉呼吸暂停综合征，组织吴先生住院完善多导睡觉图（PSG）。

睡觉检测是确诊该病的重要查看手法。经过PSG监测发现，吴先生的夜间血氧仅76%，睡觉呼吸暂停低通气指数（AHI）超越40次/小时，呼吸暂停最长一次到达90秒，被确诊为重度睡觉呼吸暂停。

睡觉呼吸暂停的时刻越长、频次越高，大脑就越缺氧，所以会时不时把睡梦中的患者叫醒，呈现睡睡醒醒的状况。一起，睡觉呼吸暂停长时间存在，会导致血氧下降和二氧化碳上升，形成缓慢间歇低氧、二氧化碳潴留，交感神经兴奋性增高，全身炎症反响以及氧化应激反响增强。抗氧化才能缺乏，可引发或加剧心脑血管疾病及代谢紊乱，呈现高血压、缺血性心脏病、2型糖尿病、脑卒中等多体系危害，严峻的睡觉呼吸暂停乃至或许危及生命。”

依据吴先生睡觉检测的参数，刘文娟为他佩戴了便携式呼吸机改进缺氧。

半响门诊接诊40个患者

10个有睡觉呼吸暂停

刘文娟表明，在日常门诊中，睡觉呼吸暂停综合征的患者并不罕见。依据流调显现，该病在男性中发病率约占22%，女人约占17%，在肥壮人群和60岁以上的晚年人中可达20-40%。

• 肥壮：体重超越规范体重的20%或以上。

• 年纪：成年后随年纪添加患病率添加；女人绝经期后较绝经前患病者增多。

• 性别：女人绝经前发病率显着低于男性。

• 上气道解剖反常：鼻腔堵塞、Ⅱ度以上扁桃体肥壮、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭隘、咽部肿瘤、颈短等。

• 有睡觉呼吸暂停综合征宗族史。

• 长时间很多喝酒和／或服用冷静、催眠或肌肉松懈类药物。

• 长时间吸烟可加剧睡觉呼吸暂停。

• 其他相关疾病：甲状腺功用低下、肢端肥壮症、胃食管反流及神经肌肉疾病等。

需要到专业的睡觉医学专科完善多导睡觉图（PSG），这是确诊本病的查看手法。

一般PSG监测至少发现夜间血氧显着下降，伴有呼吸暂停和低通气，睡觉呼吸暂停低通气指数（AHI）≥5次/小时方可确诊。

若夜间血氧低于80%，AHI超越30次/小时，一般考虑重度睡觉呼吸暂停。

一般医治：减重、戒烟酒，慎用冷静催眠药物及其他或许引起或加剧呼吸暂停的药物，避免过度疲惫等；

体位医治：侧卧位对轻度堵塞性睡觉呼吸暂停有用；

继续正压通气医治：简易呼吸机避免气道陷落纠正缺氧。

鼻咽部手术医治等。

伴有失眠症者合作睡觉认知行为医治，伴有心情妨碍者需心思专科评价同步进行医治。

最终着重

日子中，

要注意打呼噜与睡觉呼吸暂停的区别。

若发现反常，及时前往睡觉医学专科就诊，

发现病因，前期干涉。